産後骨盤矯正について
ご出産なさった方、これからご出産なさる方、ご出産なさった方がご家族様でいらっしゃる皆様のお力になれたら、幸いです。
五所川原市・つがる市で産後の不調にお困りの方へ
産後、このような症状は
ございませんか?
- 腰が痛くなった
- 尿漏れが気になる
- 抱っこが続き頸や肩が辛い
- 冷え性が気になる
- 姿勢が悪くなった
- 足のむくみ
- 前、横の骨盤の歪み、痛み
- 膝の痛み
- O脚が強い
産後直後は、女性の身体は非常に疲れやすく、体力、免疫力ともに非常に低下しています。
それと更に背中スイッチによるずっと抱っこや、授乳中の首のつらさ等、首、肩、腰にとても負担が伴います。
また、夜泣きや夜の授乳等も重なり、充分に睡眠もとる事が出来ません。
身体が休まる事が上手くできなくなると、交感神経(身体を緊張状態にし、がんばらなくちゃ!という感じにする神経)が優位になるので筋肉も硬くなり、更に辛くなりやすいです。
また緊張状態なので、人によってはイライラします。
私も、上手くいかない事が多くて、旦那によく当たりました((笑)
ホルモンによる産後の骨盤のゆがみ
- リラキシンの良いところ
- 出産、妊娠に必要な筋肉、靭帯を緩めることができる
恥骨靭帯という硬くて強い靭帯が骨盤の真ん中にあります。
この靭帯が緩むことができれば、赤ちゃんが産道を通りやすくなります。 - リラキシンのあんまり良くないところ
- 出産後もホルモンが出るので骨盤がゆがみやすい
身体の土台の骨盤が歪むので、他の肩甲骨、背骨も一緒に歪む
出産後は骨盤を歪ませる+
通常は骨盤の傾きの歪みがあるが、
産後は骨盤のズレ、骨盤の開き、股関節の開きの
3つが共通しています。
とまり木整骨院の産後骨盤矯正の手技
仙腸関節にアプローチ、骨盤の開きを締める
腸骨の傾きをよせていくことで骨盤の開きを更に締める。
お尻の筋肉をほぐし、股関節を動かしやすくする。
インナーマッスル、肩甲骨をゆるめ、良い姿勢をつくる。
切迫早産だった方、帝王切開だった方、出産の仕方でも赤ちゃんの出てくる頭の位置などが違うように、産後骨盤矯正も十人十色で、その方よって歪みかたが違います。
もし、お身体の痛みや辛さで悩んでいる方がいらっしゃいましたら、微力ながら、お力になりたいと思っています。
是非お待ちしております。
料金表
- 産後骨盤矯正
- 初回カウンセリング料 1,100円
- 3,500円